看个人习惯，你觉得没必要午睡就不睡呗，有些人午睡是为了保证下午有充足的经历。还有我觉得你应该是有什么心事吧？找些东西放松下心情
闭目养神也是好的，中午休息只是把一天的时间划分成两截，让你不用一直在忙碌中度过，我即使睡不着也要靠在椅子上闭上眼睛歇一会的。望采纳
因为刚吃饱饭，身体里的ATP道跑到肠道里去工作了，大脑里的ATP就会减少，才会有困的感觉，你可以在睡不着的时候（饭后半小时以后）进行一下有氧运动，还有助于消化
就算睡不着，也要把眼睛闭着养一会儿神，这样到了下午时分才会更清爽
午睡的确对身体有好处，能睡一定要睡
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