你好，宝宝可以吃山药大枣粥，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药红枣粥：山药切成颗粒，大枣、小米适量，加水煮成稀粥。大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。
铁棍山药有其特殊的药理功能，并且又药食两用，不寒不热，平常就可以当做主食来丰富餐桌。
山药中的铜离子与结缔组织，对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效。
铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、
遗尿症、
婴儿消化不良
等，有很好的疗效。
可以给宝宝煮粥，煮得软烂一些。或者做成山药泥。铁棍山药口感甘，面，吃来很糯。
要从根本上养护宝宝的脾胃，就得需要多给宝宝吃铁棍山药。
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