鞋子设计不合理，其中鞋底太硬是主要原因。我们人体的足部其实是柔软的，随着我们走动的时候脚底板会形成一个弧度，而穿的鞋如果太硬的话难以形成和脚底一致的弧度、脚就会和鞋子内里产生摩擦，所以穿着不舒服。
找一双同码的运动鞋的鞋垫加进去试试，这种鞋垫有一定厚度的发泡材料，可以提高舒适度。鞋底硬估计没办法解决，脚指痛大多因为鞋不和脚，你要想办法把脚固定在鞋里不要滑动，比如穿一双厚一点的袜子、把鞋带适当系紧些，应该可以减轻你的痛苦吧。
军训很辛苦，希望可以帮到你！
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