你好想要美白如果在不伤害皮肤、降的情况下可以选择牛奶建议每天喝牛奶可以留适量的牛奶洁面后把牛奶涂抹在脸上然后按一定的方向循环按摩坚持使用一段时间后会有让你惊喜且意想不到的效果的还有一个方法就是用沉淀过后的洗米水洗脸