什么是寒湿热毒?

寒湿热毒又称体内湿热。人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。

所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。

扩展资料：

饮食调理

蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

参考资料来源：百度百科-体内湿热

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。

一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是词典上所说的“热”。

身体受热之后会出现非常多的类似上火的问题：

如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......

毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。

如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小问题的折磨：

通过上下面这张表格，只要你有一到两种对上符合了，那就要注意了很可能是你体内已经有湿了。

什么是寒湿热毒?

如何判断自己体内有“寒湿热毒”?

寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有寒湿热毒了。

寒、湿： 

1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。

2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

3.常常觉得呼吸费力，胸闷！特别疲劳

4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。

5.身体发沉，四肢无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

6.眼睛容易疲劳、腰酸关节疼痛；或视力减退。

7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂；

8.阴部潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；

9.脸上长斑，起痘，满脸油光；腹痛、腹泻

10.白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹

热：

11.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，脱发，白发；有头屑。

12.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

13.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸，痰多，咳嗽，嗓子不清爽。

14.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。

15.爱出汗，而且汗味重、体味大。

16.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。

毒：

17.大便燥结或是黏滞不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黄。

18.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

19.肥胖，有小肚子，游泳圈，减肥后容易反弹；。

如果你符合上面19种中的很多种，那么，就说明你正在受寒寒湿热毒的严重侵害，清除寒湿热毒就刻不容缓。

寒湿热毒对人有哪些危害呢?

寒湿热毒对人的危害：

一、青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，寒湿热毒都难辞其咎

湿疹，荨麻疹也与寒湿热毒关系巨大。

二、寒湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。

三、寒湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他问题。

湿热毒是中医词汇，本质上就是湿和热。最开始人体会有很强的湿的症状，但是没有经过治疗和注意，湿邪在体内慢慢发展，就会把热邪拽入体内，这样适合热就成了一股力量、一种湿热，这种湿热时间长了就会产生毒。这种毒具人体是很有害的，它会干扰人体正常的生活作息，会出现口舌生疮、满脸起大疙瘩或者口腔溃疡、便秘、舌头发黄、粗糙，嘴里有或没有味道，这些都是湿热毒的表现。治疗上主要是以祛湿祛热为主，如果湿热两个病邪祛掉，毒自然而然就会消失，但是祛湿祛热需要长时间合理的用药来完成。

寒湿热毒是中医词汇，本质上就是湿和热。最开始人体会有很强的湿的症状，但是没有经过治疗和注意，湿邪在体内慢慢发展，就会把热邪拽入体内，这样适合热就成了一股力量、一种湿热，这种湿热时间长了就会产生毒。这种毒具人体是很有害的，它会干扰人体正常的生活作息，会出现口舌生疮、满脸起大疙瘩或者口腔溃疡、便秘、舌苔发黄、粗糙，嘴里有或没有味道，这些都是湿热毒的表现。治疗上主要是以祛湿祛热为主，如果湿热两个病邪祛掉，毒自然而然就会消失，但是祛湿祛热需要长时间合理的用药来完成。

从内而看：

1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）

3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）

在外表症：

①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②　嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴；③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

寒湿热毒包括寒湿毒、湿热毒。

如果是体内湿热毒，可以吃一些清湿热、清湿毒的中成药，包括痰热清胶囊，牛黄解毒片，银翘解毒丸等等。

如果是底内寒湿毒，可以吃一些附子理中丸，湿毒清胶囊，良附丸等一些温中散寒，清湿热毒的中成药。