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如何克服内心的焦躁不安
如何克服内心的焦躁不安
2024-12-05 07:51:06
推荐回答（1个）
回答1：
多学习一些放松的方法，多练习，形成习惯，才会有用。
学会了放松以后，再来找焦躁不安的因素，肯定有影响的因素，
找到以后，逐一突破
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