首先,你先在家里对着镜子自我练习。然后,找你最好的朋友或认识的熟人,让他们当听众,听你说,经常做小练习。其次,你一定要多上台,只要有上台的机会,不要怕,一定要上去,怕丢脸,脑子一片空白,发抖,说话颤抖,很正常,这是大多数人会遇到的问题。经常给自己打气,你并不比别人差,想着,反正要上台,晚上不如早上,很多事,其实当你跨出那一步,其他的并不难,上台演讲,其实并没有自己想象中的那么难。任何事情,都要相信熟能生巧,加油
平时要加强这方面的训练,最好参加培训系统地学习一下演讲方面的内容,有利于增强你的自信。给你介绍一个很有名的专业演讲培训机构吧。今日英才是国内规模最大、影响力最广、效果最好的专业演讲培训机构,被誉为亚洲演讲口才培训第一品牌,培养了很多演讲方面的人才,你可以去看看。
其实是心里素质的问题,就是紧张闹得。
可以自己多去人多的地方锻炼自己的怯场毛病,或者多在大家面前表现自己。
额,其实每次小生上台的时候基本上每次都把底下的观众自动脑补成摇摇摆摆随风飘的大白菜来着........(不能笑!)
这个是你个人没有演讲的经验,建议你私底下准备好演讲稿,然后每天对着镜子锻炼,一段时间后你会发现进步非常多。
这种应该是过度紧张吧,把讲台下的人当做一群小孩子,别管他们,讲自己的,多演讲几次就不会了。