我以前和你一样，就是紧张的。尤其面对人多的时候，说一件事，突然大脑短路了，不知道该说啥了，有时候甚至46减11都不知道是多少了。不过，我发现最重要过心里那关，就是放松，就把他们当做你的好朋友或者当做动物或者当做你自言自语。另外一点，就是要经常接触人，不要怕丢丑。可以先说几句话，表达清楚了，循序渐进，就慢慢说很多句了。心里紧张，要逐渐克服，不是一下子就成功的。我告诉你的方法你不妨练习下，因为我就是这样慢慢的好起来的。
在家有空就经常拿起镜子对着自己练习，把镜子里的自己当成是另外一个人来对待，这样既安全有能达到效果。
多上网找些语言类的节目和文章，应该也有那种矫正学校，不过经常发生老师做出些有伤自尊的行为，不太建议去这种学校，没人的时候多大声朗读练习，相信你一定能成功！加油
说话时微笑 坦白把你想说的都说出来 大家都会理解的
要有毅力，练习说话，找人多说话，不要怕丑
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