肱二头肌、肱三头肌
人家是说有肌肉要把肌肉松弛掉，你们怎么都教些减肥肉的方法啊？ 你是妹妹吧？我告诉你一个好办法，肌肉的形成比肥肉要难多了，就像要当好人比当坏人难很多，但是想从好人转变成坏人却很简单一样。以后尽量避免臂力劳动，保持手臂肌肉轻松，睡觉前用热毛巾裹住手臂轻轻按摩5-10分钟，坚持一个月，就不会再看见自己的肌肉了。 满意请采纳
