鸡胸肉不是肉吗？ 然后吃肉也基本不影响减肥 蛋白质每天的摄入量高不到哪里去 也很难转换 其他食物一样重要 人的结构可不是单一的
这又是一个商家营销的成功案例 鸡胸肉便宜 脂肪少 蛋白质高 所以很多健身人士都喜欢吃 商家看到了商机 把鸡胸肉和增肌减脂字眼挂在一起 消费者就能自己联想到 还有蛋白粉 各种代餐都一样 本质只是方便以及模块化的饮食选择 不可能有任何的增肌减脂的直接作用 就好像期望买优质的砖头 然后砖头会自己变成大楼一样
没有什么食物能有真正意义上的减肥功能 除非那种吃了吐吐到憔悴的
好像不是吧！吃鸡胸肉的同时好像也要吃点蔬菜。减肥啊，是个漫长的过程。不要肥减下去了，胃弄坏了。是胖是瘦，开心最重要了。
鸡肉是优质蛋白，没有脂肪，只是补充蛋白质，明星减肥一般都是只吃鸡胸肉，或者是虾。你可以留意一下。所以吃鸡胸肉，加上合适运动可以减肥。
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