得了过敏性鼻炎，每天都打喷嚏，应该怎么办？

秋季，天气渐凉，很多人的过敏性鼻炎又开始发病了，常常让人难以忍受。

如何辨别过敏性鼻炎和感冒：1、发作间隔时间：过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨发作更为明显，发作过后如常人；2、症状持续时间：持续性过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作，因此也称常年性鼻炎，间歇性过敏性鼻炎则有明显的季节性，以花粉播散季节发作为主。3、症状出现顺序：典型的过敏性鼻炎症状是全部一起来，打喷嚏、流清鼻水、鼻子痒、鼻塞等等，避免过敏原后即可缓解，且病人常有病史可循。

过敏性鼻炎如何治疗：1、药物治疗①抗组胺药。由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，另外有心悸之副作用，使用上需小心。②低剂量之类固醇。只要不长期使用且配合医师指示，安全上应无需多虑。③滴鼻剂。只适用于急性鼻炎早期。频繁使用会导致“反弹”，还会影响的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。擅自加大麻黄素滴鼻液的剂量，会导致药物滴入过多，药液经后鼻孔进入食管，剂量过大时可引起心跳加快、烦躁不安，因此格外需要警惕。2、多吃蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。过敏性鼻炎患者可以每天喝一勺蜂蜜。

3、大蒜敷鼻把大蒜洗净，沥干水分，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。4、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。5、多吃大枣红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。红枣 10枚，水煎服，每日3次。生食红枣，每次10克，每日3次。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎的误区：1、误当感冒：有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。2、过早停药：许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。3、治不治无所谓：在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。4、滥用减充血剂：有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5~10次。5、饮食不注意：不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类、海鲜类，少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，以免上火引起鼻炎。

鼻痒就要引起注意，因为这有可能是得了过敏性鼻炎。建议尽早到医院检查，以便确诊治疗。

避免接触过敏原是最好的办法，比如不要养宠物，窗户通风，清洗被褥，饮食方面没有特别的忌口，少吃刺激性的食物就可以了。

找出自己的过敏源尽量避免，每天打扫房间减少尘螨，多加锻炼，体质好了之后对一些东西就不过敏了

首先要找到过敏原，一定要远离过敏原。到医院在医生的指导下开一些冲洗的药物和抗过敏药物，第三保持锻炼，增强体质。