经常腹泻的人怎么调理?出现腹泻的原因有什么?

你好，出现腹泻的原因肚子受凉，或者一下子 吃了或者喝了太多凉的东西，使肠道功能紊乱，会导致拉肚子。
　　吃错东西，那东西刺激性很大，或者去了一个新的地方，对水土不服，引起拉肚子。
　　长期的不当作息或者饮食造成的脾虚，脾虚也是在便不成形，次数多(即拉肚子)的重要原因。
　　由于食物中毒或者其它病毒感染所引起的腹泻。
　　对乳品及鱼虾等食物过敏,，引起肠的变态反应性疾病,导致拉肚子。
　　腹泻的原因是多方面的不能一概而论，比如细菌的感染，一般是在吃一些沙门菌、志贺菌等细菌感染的食物之后，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐等等症状，需要注意起来。
　　此外病毒感染也是常见原因，比如感染轮状病毒、诺瓦克病毒等等，一般是通过食物或者其他途径感染的。另外食物中毒也是常见原因，一些变质食物，水源等等都是主要的传染源。
　　有些患者喜欢经常吃一些生冷的食物，比如喝冰镇啤酒，可能会引起胃肠功能紊乱。导致患者的肠蠕动加快，引起腹泻的症状。在夏天开空调等原因导致的着凉也会引起腹泻的需要注意。
　　虽然患有腹泻的患者是非常多的，但是有些只是偶然会出现腹泻的，可是有些患者出现了腹泻则是长期性的，而引起这种长期性的腹泻原因也是非常多的，有的时候可能会因为消化不良而引起的。
　　出现了长期性腹泻的患者很有可能是因为肠胃疾病而引起的，所以在出现了这种情况的时候一定要及时的做一些肠胃的检查，因为很多时候出现了腹泻就是因为某些肠胃疾病而引起的并发症。
　　在患了经常性腹泻的时候还有可能是肠炎而引起的，因为患了肠炎最明显的表现症状就是患者会出现腹泻的情况，在出现了经常性腹泻的时候患者不可大意，一定要及时的进行检查跟治疗。
　　经常拉肚子就是腹泻，经常腹泻主要就是病毒、细菌、食物的毒素还有 化学的毒物等引起的疾病，因为一些药物的作用，产生的一种肠胃部位过敏的原因导致的疾病，会让患者出血严重的消化不良，吸收困难的病症。
　　如果肠胃部位有问题的患者，因为肠胃是食物通过的唯一的途径，这个部位的功能不好了，那么吃的食物也就是不能消化的，不能好好的消化就会产生严重的腹泻疾病的，会让患者的大便次数增多的，这个是要引起注意的。
　　腹泻的疾病还因为一些患者饮食不注意，经常的吃一些辛辣的刺激性的食物导致疾病产生的，也就是腹泻的病症，尤其是患者吃了辣椒，大蒜等食物之后腹泻的疾病就会更严重的，这一点是要特别注意的。
　　腹泻的患者还和长期的吃一些药物有关系的，很多的人在生活中是难以避免出现这样或者是那样的疾病的，也因为这些疾病的存在长期的吃一些有刺激性的药物，这样慢慢的就会引发腹泻疾病的。
　　经常腹泻是常见的疾病，也是综合性的疾病之一，这个病发病的原因很多的，危害性也是非常大的，长期的腹泻得不到很好的治疗会让患者出现严重的脱水病症的，所以发现这个病就应该及时的治疗才好，期间应该多吃些营养价值丰富的食物，吃些容易消化的食物。
　　腹泻还常常全身表现为发热、乏力、消瘦，常伴有皮肤、粘膜、关节、肝、肾、眼、口腔等系统的表现。
　　养成良好的卫生习惯。保证饮用洁净水。不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净，控制饮食，禁食牛奶、肥腻或渣多的食物，给予清淡、易消化的半流质食物。
　饮食调整：尽量在发病时进食清流质饮食，如米汤、淡茶、稀藕粉等，或采取少食多餐的方法，促进胃肠功能的恢复，特大便次数减少后，可给蛋汤、粥、细挂面、烤面包干等，也可加些肝泥或鸡肉泥等，但要少用糖、脂肪及调味品慢慢的可以促进康复。

1 首先呢！拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
2 其次呢！拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3 　最后呢！拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
注意事项
其实腹泻就是拉肚子。在我们的生活中，许多人都会出现这种状况，拉肚子是一种比较常见的症状，其实人体每天都会有一定量的排泄物排除，而腹泻则是指一天内的排便次数增加，频率增加，且粪便稀薄，水分较多。

调理腹泻可服用汉森四磨汤，该药是针对腹泻、腹胀、胃肠不适等症状的中药疗方。由木香、枳壳、乌药、槟榔4味药组成，四药共奏行气导滞，消积止痛的功效，对于容易出现腹胀便秘、腹泻及肠易激综合征等不适人群的肠胃功能有很好的调理改善作用，长期腹泻的人建议到正规医院进行检查.

天气再怎么炎热都不要喝冰水？而是要喝温开水，要吃热的食物，彻底与雪糕等无缘，经常腹泻是因为肠胃受到了刺激而引起的不适，所以饮食当中辛辣的食物也尽量少吃，每次饮食不要过饱，吃到七八分饱就可以了

要少吃生冷凉的食物，找老中医开中医慢慢调理，原因是肠炎，脾胃湿热引起的。