健身之后体重变重是非常有可能的，因为锻炼之后人要有食欲，再加上不控制饮食，反而吃得比较多，所以会体重变重。
这是很正常的，人一般健身之后，活动量增大，消耗增多，吃的自然也多了，就会体重变重，但是健身能使肌肉密度上升，看起来并不会觉得胖了，放心吧。
也正常呀，你健身后会消耗很大的体力，如果这时候你没有很好的控制饮食，那么只会比平时吃得更多，体重不增加才奇怪哦。
