成人益生菌哪个牌子好？

可以试一下合生元，这个质量有保证，毕竟是品牌的
益生菌是可以调理肠胃的，比如说可以改善腹泻情况，益生菌属于人体正常的肠道菌群，对消化吸收功能有一定的改善作用。
在日常饮食中，很难有效补充益生元。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

1、老年朋友在购买益生菌的时候，最好是选择一些大品牌的益生菌以保证产品质量，因为益生菌是培养出来的，细菌生产工艺要求比较严格，要求细菌的纯度高，不能混杂其他细菌群，如果是一些小厂家生产公益不严格，掺有其他的细菌，可能会危害着我们的身体健康。

2、益生菌请选择嗜酸乳杆菌和双歧杆菌类，因为这是目前最为熟知并经过长期食用证明是安全的。

3、益生菌应保存于37℃以下，温度过高会将益生菌杀死，以确保细菌有活性。另外还要记住益生菌不要和抗生素一块服用，因为抗生素不会识别有益菌和有害菌，只要是解解他就都会杀死，所以最好在两个小时之后再服用益生菌。

目前市场上益生菌品牌有很多！一般来说分为两类一种是国产，一种是进口的。
我们在选择品牌时，还是要针对产品和需求去找，一个需要活菌量大，二，菌株种类要多，同时要符合国家强制标准。这样的产品才是有用的也是安全可靠的。用过菌相依的益生菌，7种菌，500亿活菌量。主要是调节肠胃，对便秘腹泻也不错。希望对你有用！

很多朋友认为成人就不需要补充益生菌了，或者随便选择一个牌子就好，其实人体一直是需要补充益生菌的

合生元大品牌，原味早上吃，奶味晚上吃，水温不要超过37度