你好！所谓的社交恐惧症其实就是从小心里自卑引起的，没有这些，觉得自己不用别人。这种情况需要锻炼。越不想干的事情越去干，越人多的地方越去凑合。只有把自己逼出去，你就会发现自己是彻底的变了。一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了。
现在的人必须适应社会，你有睡觉恐惧症，这也没办法，因为人必须适应社会不是社会来适应，你如果手里真有睡觉，恐惧症的话你可以现在自己比较熟悉的熟悉的人群和社交圈子里等活动参加一些比自己比较喜欢的在家活动，然后逐渐推广到外景。让自己逐渐适应社会的一切艰辛，你工作和生活必须要面对的事实，希望通过自己的努力逐渐适应社会祝你好运。
可以抽烟，摆出潇洒的样子。
有人说，《水浒》是七分杜撰三分真，而三国却是七分真来三分假，但是我们如果真的对照着历史来看小说，这七分真实却要大打折扣。我们可以举出一些例子来说明。...详情
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