这个还是要看你本人身上脂肪占体重的比重,比如一个人200斤,他十天不吃饭可能会瘦十几斤。但一个人如果只有100斤,可能只会瘦几斤。所以脂肪越多,十天不吃饭瘦的就越多。但是还是非常不推荐你用这种方法减肥,十天不吃饭不仅会对身体造成很大的伤害,就算减了体重,十天以后吃饭还是会反弹,而且反弹的很厉害。建议你每天可以少食多餐,吃健康的食物,适当锻炼,也可以瘦的。
不喝水,能瘦多少斤无法判断,但是不建议尝试。饥饿会导致低血糖
刚开始,消耗体内的糖类,然后才是脂肪。
人一天最低消耗能量,女性为8MJ。脂肪热量35MJ/kg
10天,消耗脂肪=8*10/35=2.3Kg
这个要根据你的身高体重,还有平时的运动量来计算。按一个女生平均一天的能量消耗1800大卡,只减少脂肪不减少肌肉计算,十天是消耗18000大卡,大概2.5公斤吧。
非常的瘦大概要瘦十几斤吧 我不过这样子会生病的你那是消瘦病痛是危害身体的时候不是健康的时候知不知道,要合理健康的减肥要从饮食方面还有做事一方面良好的生活习惯还有运动多方面结合才可以更有效的健康的减肥知道吗
能瘦多少斤不知道,但人不吃只喝水就只能消耗你自己身体里的能量和肌肉,如果是个胖子可能还能撑一阵子,瘦子就剩皮包骨头了。因为缺少维生素,所以身体就会出现很多问题。