一般风热感冒适合吃一些凉性，有余链哗助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草竖行莓、枇杷、唤薯橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。补充维生素，增强抵抗力。
