薏米可以和莲子一启差起煮。
材料:莲子30颗、薏米100克、红枣20颗、银耳30克、枸杞子30粒
操作步骤:
1、将历谈所有食材清洗干净,银耳提前泡发,莲子去掉悄烂皮芯,薏米浸泡3小时以上。
2、将所有食材倒入到高压锅中。
3、加清水至水位线设定位置处。
4、盖上锅盖,接通电源后,选择煮粥模式开始工作。
5、机器停止工作后,将食材盛出即可食用。
可以的,可以做莲子薏米汤。
莲子薏米汤的做法宴启做:猪肉100克、莲子50克、薏米30克、枸杞10克。
1、食材准备,薏米提前浸泡4-8小时或者放入冰箱冷冻结冰备用(浸泡或冷冻后更容易煮烂)。
2、将猪肉洗净切成粒状大小。
3、将切好的猪肉焯水去血。
4、莲子、薏米分别洗净,倒入电饭煲中,加入高汤(如没有高汤也可直接倒入清水)。
5、盖上锅盖晌衡,按下煮粥键。
6、煮至40分左右,加入猪肉。旁喊
7、快出锅时加入加入枸杞。
8、最后加入盐、味精、撒上葱花即可。
9、完成。
参考资料来源:百度百科--薏仁莲子汤
可以的!
薏米可以和红枣莲子一起煮的。春携空如薏米红枣莲子粥的做法如下所示。
主料:大米100g
辅料:红枣20个,薏米30g,莲子50g 。
步骤
1.薏米与莲隐橡子。
2.再加上红枣,用水浸泡两个小时。
3.大米洗净。
扒瞎4.加适量水。
5.加放浸泡好的红枣、薏米和莲子。
6.煮一个小时粥成。
可以,薏米和莲子是经常一起煮的
可以