如果你发育已经4-5年的话，可能比较困难，不妨试试看中药，比那些什么绿力好多了，也很便宜，最重要是要配合运动，最好是游泳，但服药之前最好征求医生意见，不能服用太多药，有副作用， 以上本人亲身经历，本小姐9岁发育，现在15岁，已经从146长到160拉，不要太贪心，不会太矮过得去就可以了
打篮球,跳绳等,睡觉(我是这样).心情好可能也有很大帮助(我的一个朋友是个成功例子).
多做有氧运动呀！
还有机会呢。多多运动
锻炼
