挺好的，因为银耳、莲子、百合为凉性，适合夏季炎热的天气，红枣为热性，在一定程度上可缓解此汤的寒冷属性。另外银耳中含丰富的胶原质，长期食用有助皮肤弹性，但一定要熬到银耳糯烂、发粘才可以。总之这是款美容养颜汤
夏天喝银耳莲子百合红枣汤挺好的。银耳、莲子、百合为凉性，适合夏季炎热的天气，红枣为热性，在一定程度上可以缓解此汤的寒冷属性。而且这道汤品营养丰富，其中银耳含有丰富的胶原质，长期食用有助皮肤弹性。同时，莲子含有丰富的钙质，能起到强筋健骨、清热止血的作用，百合可以起到补中益气、安宁安神的作用。这道汤品不仅可以滋阴润肺，而且还能美容养颜，因此适合夏季饮用。
病情分析：你好，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。
指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。希望对你有帮助。
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