阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面， 增高主要还是中医中药的对症调理。增高还要到专业的增高医院看w
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但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。
长高取决于很多因素的,打篮球属于后天的运动范畴,适当的运动确实有利于促进身体发育,特别是篮球是一个全身肌肉的运动,更注重弹跳,这是很好的运动。但是运动一定好做到适量,适度,...
不不不。不能说那么绝对，是适当的做一些运动对自己长高有好处。跳能增加腿部骨骼和肌肉的生长发育
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