你玩游戏没有切到独显运行。具体设置在NVDIA设置-3D管理-全局设置-选高性能独显处理；
你的显卡驱动版本跟显卡不兼容，好的显卡驱动对游戏很大帮助哦，建议下载官网推荐的驱动版本试试，用驱动人生更新什么的也可以，但是还是官网靠谱；
另外，不知道你之前是用什么软件看的我的世界fps，但是想推荐你一款叫游戏加加（N2O游戏大师）的软件来看fps，因为不仅可看fps还可看硬件的占用和温度等，比如CPU、GPU温度高了，内存CPU占用高了也会引起游戏卡顿。
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