1、全面分析,正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处,以便明确 自己学习的特点、发展的方向,发现自 己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际,确定目标。 订计划时,不要脱离学习的实际,目标 不能定得太高或过低,要依据:(1)知 识、能力的实际;(2)"缺欠"的实际;(3)时 间的实际;(4)教学进度的实际,确定目 标,以通过自己的努力能达到为宜。 3、长计划,短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期 目标和近期目标。在内容上确定各门功 课和各项学习活动的具体目标。学习目 标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能 力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分 数)目标。 长计划是指明确学习目标,确定学习的 内容、专题,大致规划投入的时间;短 安排是指具体的行动计划,即每周每天 的具体安排和行动落实。 4、突出重点,不要平均使用力量。 所谓重点:一是指自己学习中的弱科或 成绩不理想的课程 或某些薄弱点;二是 指知识体系中的重点内容。订计划时, 一定要集中时间,集中精力保证重点。 5、计划要全面,还要与班级计划相配 合。 计划里除了有学习的时间外,还要有进 行社会工作 、为集体服务的时间;有保 证睡眠 的时间;有文体活动 的时间。时 间安排上不能和班级、家庭的正常活 动、生活相冲突。 6、安排好常规学习时间和自由学习时 间。 常规学习时间(即基本学习时间):指的 是用来完成老师当天布置的学习任 务,"消化"当天所学知识的时间。 自由学习时间:指的是完成了老师布置 的学习任务之后,所剩下的归自己支配 的学习时间。在自由学习时间内一般可 做两件事:补课 和提高。补课是指弥 补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻 研,发展自己的学习优势或特长。不管 是补课还是提高,最好要围绕一个专题 进行,这样做,学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果,对 改变学习现状具有重大的作用,因此这 一时间的安排,应当成为制订学习计划 的重点之一。 7、脑体结合,学习和其他活动应合理 安排。 在安排计划时,不要长时间地从事单一 活动。(1)学习和体育活动要交替安排。 比如,学习了一下午,就应当去锻炼一 会儿,再回来学习;(2)安排科目时,文 科、理科的学习要错开,相近的学习内 容不要集中在一起学习;(3)同一学科的 材料 ,用不同的方法学习。 8、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的,自觉提高时间利用效 率,是每个中学生 学习上进行自我修 养的重要内容。(1)早晨或晚上,一天学 习的开头和结尾时间,可安排着重记忆 的科目,如英语科等;(2)心情比较愉 快,注意力 比较集中,时间较完整 时,可安排比较枯燥的内容或自己不太 喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集 中的时间,可安排学习自己最感兴趣的 学科或做习题。这样可以提高时间的利 用率。 9、计划要留有余地。 10、注意效果,定期检查,及时调整。 检查内容:(1)计划中的学习任务是否完 成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果 如何?(4)总结得失,找出偏差,分析原 因,以利改进。从而实现自我管理,自 我控制,自我激励、自我调整。
除了正常周一周六上午学习时间外,晚上要尽早休息,周日有自己休闲时间,不要因为学习太勉强自己,自然就好
多做中考题,每天早上起来背文科的知识点,晚上完成作业后复习初一初二的知识点,在学校要积极向老师请教问题。
上学期熬夜,完成老师任务后,复习背诵内容,做篇章练习。下学期,11点半前就睡觉,不熬夜,一看为主,作综合试卷。
开学前先把英语单词和古诗背了。避免开学后为背诵苦恼。上课一定认真听,这比补课管用多了。完成作业之前先复习一遍,初三的作业多,不先复习,写作业的时间就会很多。写完作业一定要预习,不然第二天上课觉得太突然!有时间一定要自己找题目做,特别是数理化!要保证良好的睡眠保证第二天的听课质量。锻炼身体不让自己病了影响学习,中考体育也尽量得满分!望采纳,谢谢