我自己一直用的是李施德林美白漱口水的，主要是里边含有天然的植物精油成分，对牙齿更温和，没有刺激性，并且这款漱口水中含有突破性美白配方，是非研磨性的不会损伤牙釉质，虽然牙齿不能立竿见影马上变白，但是坚持用个一两个月是可以看见改善的，最重要的是没有刺激性，不会对牙齿造成伤害，属于比较温和有效的漱口水。
这个很难说准，快的一个星期，一般一个月能有明显效果。
