血稠吃什么食物好

多吃素食，晚餐一定要素食！黑木耳、海带是不错的选择，但你不模祥可能天天吃、顿顿吃。
最能让滑穗自己坚持的做法，还是晚餐素食少油腻，早饭和中餐不做严格要求。泡水喝点信和安堂虫草花最管用！
多吃各种新鲜的素菜，新鲜的蔬菜都能清理血液和身体旦让搏，保持健康均衡的营养才是正途。切忌头痛医头脚痛医脚，不会有好效果的。
另外，保持运动，任何运动都行，心肺功能会加强，也能有效降低血稠的危害。

吃黑木耳和海带何以帮助人体排掉血液里的垃圾。多吃些含VC量高的水果可以提高血液的含氧量。

多喝水就好了，多喝水，可以适当加点盐和糖。还有，记住还要锻炼身体，加速血液循环。

山楂有非常好的降脂作用。可以吃山楂糕或者山楂泡水喝。

饮食调理
科学有效的饮食护理有利于帮助患者控制病情，并促进疾病的恢复，高粘滞血症的患者平时应在注意避免摄入高糖食物，饮食以清淡易消化为主。
饮食建议
1、平时注意喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素。
2、患者的主食最好谷物或薯类为主，适当的吃一些富含膳食鲜的食物。
3、注意补充蛋白质，多选择海鱼、植物性蛋薯枝白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质。
饮食数棚敏禁忌
1、禁食肥肉、人造黄油、奶油点心等，应选择植物油，少吃动物油。
2、食盐摄入量应低于每天6g。
3、戒烟、限制饮酒，包括啤酒、果酒及低度酒在内。
4、对糖敏感的部分患者还要避免糖和甜食，包括糖果、巧克力、蜂蜜、果酱、糕点、含糖饮料等。和腊