您好，莲子健脾，红枣益胃温中，枸杞补虚，红豆清心火，补心血。这四味都不会损失阳气，因此肾阳虚可以服用。由于莲子心有清心火解毒之功效，因此建亮和则议莲子去心与红枣枸杞泡水为宜，这三味还可以与红豆敬棚同煮成粥食用使健脾益胃功效更佳。希望我的分棚咐析对您有所帮助。
可以的，
