我对数学有恐惧，所有科目只有数学最差，总被数学拖后腿，本来很自信又很高要求的自己变得自卑。我对数学

你好 很多人对数学好像都有像你所说的问题 我觉得首先你对自己的数学成绩和水平暂时先不要有太高的要求一步步来就好 如果基础不好的话 那就真的一定要多看书记清定理和公式（要结合书中的例子记，并及时做一些相应的联系，相信你也有买一些教辅吧） 然后很重要一点就是不！懂！就！问 请一定要做到多问问题！多问问题！多问问题！（重要的事情说三遍）不懂的如果不问长期堆积就会越积越多，思维也越不清晰（如果你没有把握自己弄清楚的话就一定要问，我知道第一步改变是非常难的，不过我相信迈出这一步后你会越来越喜习惯的） 另外就是每次考试和做练习的时候对于每个错题一定要吃透消化 最好（不，是一定）弄个错题本，平时的错题要积累到一起，就算是因为一些马虎的错题也要写上去提醒自己，并且要定期看看。错题本的事情一定要坚持，我觉得它对于我当时的帮助很大！最后我觉得影响你学好数学的是你对数学的态度。不要把它当做是一门很讨厌的学科（或许这是真实的情况→_→），也不要当做是不可逾越的山峰，就是把它当做是一门你将要喜欢的学科，并保持一定的兴趣，其实每次解出一道题是很有快感哒~如果真的想提高数学成绩那就一定要花时间哦~重复是很好的老师~

作为过来人，我很理解你。我只能帮你分析，但路还得你自己走。从心里来看，根源在你内心的恐惧。数学不是你的敌人，他是求学路上的盟友之一，你要做的是主动接近、了解、利用它，和他并肩作战。不要太敌对看待数学，你才能真正认识数学。高三了，我知道时间很紧，但对于数学学习方法，我建议还是抓基本概念。数学是一门逻辑性很强的科学，故决定了其的严谨性，一切都要说的有道理，其基础便是基本概念，吃透它，熟练它，你会发现数学题毫无新奇而言。再者，你不愿问同学问题的确是个问题，但高三了你的心理状态很重要，实在开不了口就算了，别太逼自己。现在网络这么发达，对于自己搞不懂的问题，先自己想，实在搞不懂的再发到网上，网上高手很多的。
好了，就说这么多了，个人意见，能用多少用多少。
面对现实，能走多远走多远。患一路得失终无果，赏一程风雨终见晴！！！

最好的方法就是面对 越不懂就越要问 问到懂为止 不要因为数学荒废别的科目 不然会得不偿失

数学主要是概念公式，定理的熟练应用，平时多做练习题，和模拟试卷，不会的可以问老师同学，切忌不要自卑，不好意思，会的类型多了自然成绩就上去了

首先就是心态，一定得调整。相信自己，有信心。我们高中老师给我们讲过他的同学，他很笨，但是有志向，每晚他的草算纸是大家一星期用的那么多。最后，人家考到北大了。
你对体型不熟悉，就得背题，把题型背住，解题方法背住，再问问自己原理是什么，不懂就问一下。至于你说数学老师不好，那你可以找你们学习其他数学老师啊