游泳眼镜的近视度数是什么意思

游泳(近视）眼镜的度数可不是这样标注“-150度到-900度 ”的 游泳(近视）眼镜的度数是这样标注的-3.00表明是近视300度、-2.00表明是近视200度。 在选购近视游泳镜的时候，要选择比你平时戴的近视镜低50度来选择。 如果两个眼的度数不一样，就要选择最低的那眼的度数

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近视泳镜的度数顾名思义就是带有近视度数的游泳镜。

近视泳镜的度数选择

1、由于水下有折射，建议选择近视泳镜时，比眼睛度数低50-100度。

因为水下折射，所以近视泳镜低个50度基本上感觉不出来；如果有散光，选取度数时在近视度数的基础上，加散光度数的一半为宜。

如：近视200度、散光100度，则按照250度近视计算选择200度的近视泳镜。

2、两眼的度数不一样，如何挑选合适的近视泳镜？

建议选择镜、镜框能够自由组合的泳镜。

如迪可拆卸的那种，它的两个镜片都是可拆卸的，不分左右，都通用。

而且镜片和镜框都是单卖的，所以能按度数需要来自由组合，自己组装就行，很方便。

如果后面度数升了，或者镜片有损坏，换掉也方便，不用重新买。

喜欢游泳的人，不想因为近视而受影响，最好的办法就是发现近视，及时治疗。

1. 多做眼保健操，尽量个1、2小时做一次。

2. 多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西，好像银木耳汤可以哦。

3. 眼睛累了，就把眼睛写到左边10秒，右边十秒，上面10秒，下面10秒。

4. 坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，让两掌变热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也对眼睛有益处。

5. 写东西的时候坐姿要顿端正，不要低下头。

6. 及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。