总是愧疚一件事情，很自责内疚感觉无法原谅自己？

你没必要有这种想法，也不用为这件事感到自责。首先我认为你无法原谅的重要因素是自己没有做到一个哥哥的职责，没有保护好自己的妹妹，其实恰恰相反，你并没有和店主发生争执，其实这一点你做的很好，虽然妹妹受了点委屈，可作为哥哥你对这件事情的处理结果很妥当。其次，在你妹妹的辩护下，店主已经道歉了，所以你没必要把这件事情放在心上，更不用有那种邪恶的想法。

我感觉就因为这件事情你不要内疚和无法原谅自己，因为店主都已经向你妹妹道歉了。你不要这么冲动的，如果你挣扎了地儿。触犯法律的那样，你会更加后悔的。

过去的就让他过去吧，不要太过于耿耿于怀，下次遇见这种事保护一下你妹妹就好了。更不要再冲进去人家店里砸店翻旧账，当时你没说话意味着这件事他们道歉，你们已经满意了，如果再因此去人家店里闹，那个店主应该也很凶，到时候伤害到你就不好了。如果实在心里过意不去，你去跟你妹妹道歉，取得你妹妹的原谅，你心里的心结也就自然而然的解开了。

我非常理解这种心情，我自己就是这样，道德感强，看到别人因为自己受损失，就难以原谅自己。犹为看重别人的看法，最害怕被讨厌，怕别人生气，以及过度敏感，极容易感受到别人的不满，甚至他没表现我已经“同理心”的感到他的不满。本质是缺乏自信，自我价值感偏低，偏依赖外界肯定来实现。

我也不知道怎么办。

也许拥有一段稳定，令人有安全感的关系，会缓解这种压力。

但第一个回答应该并不理解我这种人的心情吧。对我来说，每出现一次这种事，就是对自我认同的又一次打击。

第一个回答只是觉得，可以道歉啊，做的点别的事啊，让对方不生气就行了呗，即使错误太大，不被原谅，被讨厌也没关系啊。这很好，这是对外解决问题的思路。但他不知道有的人就是对内无法放过自己。

说实话，我有时候做错了，都没办法道歉，不是我不知错，是愧疚到根本说不出口。我的内心os是：这件事就是我的错，用一句道歉就绑架别人来原谅我，简直是虚伪。我知道好好道歉，别人也就算了，或者至少表面上算了，但我就是羞于启齿，大概是觉得自己不配被原谅。当然了，别人就会觉得我不道歉不要脸给自己开脱，但我自己真的还挺痛苦的，哈哈。

当然，题主可能并不是我这种情况。我也只是xjb说说。也希望大家能理解，我这种人群过于看重别人的想法，感受，害怕被别人讨厌，跟不勇于承担结果没什么关系

人总是会遇到了各种不顺心不顺意的事情，这也很正常，一些事情，过去就让它过去，不必总是内疚挂在心上不能释怀，总是无法原谅自己，增加心思，没有必要，人哪？拿的起放的下保持愉悦的心情也是很重要的。