生活之于我们每个人都是一样的，柴米油盐，-家老小，吃喝拉撒。生活有无限种样子，最终都要脚踏实地，充满烟火气息。所以，每一天人们都在为生活奔波劳碌。生活这- -团乱麻将我们一层一层捆绑，如果不能做出改变,就只能将自己缠绕致死，这些死结,不解开的话每天的日子就会弄得焦头烂额，我曾经的生活就是- -团乱麻,每天没有目标，做事情丢三落四毫无章法，还有着严重的拖延症。-堆的问题除了让我变得更加消极，对于人生毫无帮助，而且情绪总是莫名的低落或是暴躁，那段时间的脾气气简直是炸药桶，不仅伤害自己还波及无辜。似乎生活已经糟糕到不行的时候，我决心面对自己，改变这一状况。
第一步:就是调整心态,不让自己一直处于负面。
我开始鼓励自己，尽量开心点，遇到不开心的事，尽量把情绪撇开只看事情的对与错和我该做么做，尽管控制自己的情绪很难,但只要开始了，一切都会慢慢好起来，有点像是蝴蝶效应。
第二步:制定一些生活节奏的行为，必须做到。
比如说要我做到早睡早起太难，但是我会设定-个最晚睡时间和最晚起床时间，晚上手机会自动关机，早上会有我最讨厌的铃声。这样效果是-样的，能够有效地遏制无尽的拖延，同时心里也不会有种被命令的感觉。还有比如说该坚持的习惯，练字，写作,护肤保养一定要持之以恒, 为了坚持，我给自己设定了奖励与惩罚措施，除了不断的自我催眠，这个真的很重要。还有就是做到了我就去做一件自己喜欢的事，做不到了就去做一件自己讨厌的事情来让自己长教训。
第三步:学会利用碎片化时间，解决一些小麻烦。
相信每个人都有过一些纠结，明天早. 上穿什么衣服，吃什么,去哪玩?其实这些事情都有一些小窍门可以解决。前一天晚上睡觉前抽出5分钟，提前想好搭配，取出衣服就为早.上省下了5分钟,同样的利用等车或是坐车的时间看下邮箱，梳理下昨天与今天的工作，处理下简单的短信,邮件，可以让今天的工作梳理的更清晰，开展更顺利，或是利用中午不能回家的时间可以写点日记或是随笔。
其实每个人都有一个时间段就会觉得很累如果很累的话那你自己就要找一个属于你自己的方式去缓解，比如跑步运动吃饭唱歌和别人倾诉都是可以的。主要还是要看你自己，每个人缓解方式是不一样的。
生活本就因为有酸甜苦辣才有趣味，才有意义，现在的生活跟祖辈比，什么都方便了丰富了为啥还感觉很累呢？我个人觉得最主要一点 就是现在的信息太发达，可比的参照物太多了，每个人时时刻刻都在想自己没有的东西 ，从来都不回去想自己拥有的东西，所以就出现了没钱人很累，有钱人也一样累，这就是生病的想身体健康，没钱的想有钱 ，农村想城市繁华，城市想农村好空气 ，开摩托想小车，有小车想飞机，等等 总之每天在想自己没有的。何时才会美好，其实都在自己一念之差。
我也觉得生活很累，但是来到这个世界上，我相信不累的只是一小部分，大多数人都是跟我们一样的，都要努力工作，挣的钱也只能够饱腹，买车买房更是奢望，对于男孩子来说，其实压力比女生要大，因为涉及到养家糊口，买车买房，你要娶媳妇儿，这个基本上已经成为一个硬性的条件了，你回头想一下，你爸妈是不是也很苦
你要去发现美好，比如出门走走，到落魄的山村感受一下，去远离城市的地方走走，感受自然风光，多看书籍
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024