三高吃这个正合适，对这个有帮助！经常食用可以控制呢
青稞是高寒地区大麦的一种，是中国西北、华北及内蒙、西藏地区栽培的一种常见粮食，当地群众以它为粮食。青稞别名又称油麦、青稞麦、元麦、裸麦。在药性功效方面，青稞性平，味咸，具有补脾、养胃、益气、止泻、强筋力之功效。青稞适宜脾胃气虚、倦怠无力、腹泻便溏等病症患者食用。
可以
