橙子和养乐多一起吃吗

橙子可以和养乐多一起吃。

不能和橙子同食的东西（其中没有养乐多）：

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

3、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等情况。

4、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

扩展资料：

橙子的营养价值：

1、橙汁

首先，盐味橙汁补充体力。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。

2、橙瓣

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力，更能补充膳食纤维。同时，也可以将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，达到滋润功效。

参考资料：人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项

参考资料：人民网-橙子全身都是宝 富含维生素C可防感冒

橙子和养乐多可以一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，里面维生素C含量丰富，有补血补气健脾养胃的功效。

可以放一起做奶昔吃，也可以将橙子打成汁，加入养乐多里面做成果奶吃，无忌禁，不相克，放心饮用。

可以，没问题的，一起吃对身体没什么影响