橙子可以和养乐多一起吃。
不能和橙子同食的东西(其中没有养乐多):
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。
2、橙子与虾不宜同食:橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。
3、橙子与猪肉不宜同食:橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等情况。
4、橙子忌与槟榔同食,槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。
扩展资料:
橙子的营养价值:
1、橙汁
首先,盐味橙汁补充体力。运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。
2、橙瓣
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力,更能补充膳食纤维。同时,也可以将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,达到滋润功效。
参考资料:人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项
参考资料:人民网-橙子全身都是宝 富含维生素C可防感冒
橙子和养乐多可以一起吃,因为这两样食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,里面维生素C含量丰富,有补血补气健脾养胃的功效。
可以放一起做奶昔吃,也可以将橙子打成汁,加入养乐多里面做成果奶吃,无忌禁,不相克,放心饮用。
可以,没问题的,一起吃对身体没什么影响