尿酸多少算正常

一般来说，女性和男性的尿酸多少正常是不一样的。女性的尿酸正常值在89-357μmol/L，男性尿酸正常值在149-416μmol/L，只要在这个范围之内，就不会给我们的身体带来很大的影响，不会引起痛风的症状，不管身体胖瘦，只要尿酸水平正常而且稳定就不用过于担心，想要远离痛风，就要让体内的尿酸值保持稳定的状态。

进行尿酸管理，除了要了解尿酸多少正常外，更重要的是了解尿酸是如何引起的，引起高尿酸的主要原因就是我们平时吃的很多含有嘌呤物质比较高的食物。如果说我们体内的尿酸增加之后，不能够及时的排出体外，这样时间一长，尿酸升高的情况下，有可能就会出现痛风的情况。

所以要控制尿酸，首要的是要控制饮食习惯，不要吃高嘌呤食物：嘌呤摄入量过多会加重尿酸沉积，所以病人平时要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤、藻类细菌食物和豆制品等，还要避开高糖分的食物以及高脂肪食品，更不要喝酒，最好还是要像我一样，家里备上一台三诺的尿酸检测仪，及时进行尿酸检测。

血尿酸正常值：成人男性为149～416μmol/L；女性为89～357μmol/L。年龄大于60岁的男性为：250～476μmol/L；女性为：190～434μmol/L。

女性的正常参考值约比男性低60-70μmol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理尿酸处于正常水平很是重要。

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扩展资料：

1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出现问题，患者应该多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1g左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。对于尿酸偏高，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E5%80%BC/15726611?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——尿酸值">百度百科——尿酸值

尿酸正常值：成年男性237.9——356.9微摩尔/升(4—6毫克/分升)，女性178.4—297.4微摩尔/升(3—5毫克/分升)。
女性的正常参考值约比男性低60—70微摩尔/升，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。
建议多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　　
　　每天喝 立-纾**酸，从根本上改善人 体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积。

尿酸高的正常参考值：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。　　以上是尿酸的正常值的表现，尿酸高是目前最容易出现的一种现象，很容易导致痛风疾病发作，因此，建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点：　　1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。　　2，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！　　3，禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风　　4，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。　　5，劳逸结合，多运动。

您好，尿酸的正常值，各个检查方法不同，是有所不同的。如磷钨酸盐法：成人：男268-488μmol/L。尿酸酶法：成人：男208-428μmol/L。如果升高，可见于痛风、高嘌呤和高核酸饮食、喝酒精性饮料过量、红细胞增多症、白血病、多发性骨髓瘤、溶血性贫血、慢性肾炎、糖尿病酮症酸中毒、某些药物影响等情况。