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人在用两手倒立的时候，锻炼的是哪些肌肉？
人在用两手倒立的时候，锻炼的是哪些肌肉？
人在用两手倒立的时候，锻炼的是哪些肌肉？
2024-12-04 22:35:04
推荐回答（3个）
回答1：
主要是肩部肌肉-三角肌，还有胸肌上部分，腰部肌群
回答2：
感觉可以锻炼到胸肌上沿以及三头肌和三角肌
对于背部作用不大
还有肱二头肌
回答3：
主要是手上,
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