长期大量饮酒肯定会造成酒精肝（也叫脂肪肝）的但是它的临床症状不明显一般都是在查体的过程中发现的有些人可能会有些右上腹部(肝区）轻微钝痛感脂肪肝的危害还是比较大的如果不注意任其发展会到重度脂肪肝→肝硬化→肝癌
以清淡为主少吃油腻性食物；一定要注意做到戒烟戒酒因为酒精或者含酒精肝的饮料会加重肝脏负担；脂肪肝病人要特别注意禁食蔗糖、果糖等高碳水化合物的饮食因碳水化合物能刺激肝内脂肪酸的合成是造成肥胖和脂肪肝的重要因素日常饮食应提供高蛋白充足的蛋白质可以使脂肪变为脂蛋白有利于将脂肪顺利运出肝脏防止脂肪在肝内淤积
饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
随着工作压力，运动越来越少，脂肪肝的发生率明显增加，患有脂肪肝时，人便会出现乏力、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等症状。要想改善脂肪肝，首先要在饮食上注意，那么你知道脂肪肝患者该如何注意呢?
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