为一天紧张的生活减压睡觉前听一些柔和的歌可以舒缓情绪，但是激昂的的歌会导致相反的效果。另外,从而获得好的睡眠，睡觉前每次最好设置定时关机,当睡着的时候p3也就停止工作了.为明天而做好准被，带耳机听歌对耳朵不好
如果是用的单纯的播放器，在电磁辐射这方面应该没什么问题，但是你要知道一般的耳机设计出来肯定不是完全贴合我们的内耳形状的，长期带着，耳朵里面的软骨会受到损伤。而且晚上睡觉肯定会翻来翻去，除非楼主睡相极好，嘿嘿。一不小心，耳机就要压坏，拉坏线了，所以。。。还是不戴着好
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