长期的吃饭不注意节制，生活没有规律，让外邪入侵，体内寒邪之气逐渐累积，阴阳失衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆行反流入胃，与胃酸作用对胃粘膜凭障产生破坏形成胃的不适状况，随时可能发生，其往往是被忽视的地方是胆，而去注意胃，关注度较少，闲时到田间采煮些苦菜茶，烧汤，辅之以红糖，原产地苏北灌南等地，开紫色花🌸，煮好后尽量少吃些生冷油辣之物。
1年左右
