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芦笋怎么吃最营养
芦笋怎么吃最营养
2024-12-04 19:44:09
推荐回答(1个)
回答1:
做法:
1、鲜冬菇去蒂,洗净,用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。
2、鲜芦笋削去根端老梗,放入油、盐,在滚水中焯1分钟,捞出置冷水浸片刻,再放入煮滚的调味料中煨两分钟,使入味。
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