生产后的妈妈，不要急于瘦身，这时新妈妈们关心的不仅是小宝宝的健康，还有是新妈妈身体的恢复情况，由于大部分妈妈都要哺乳，更需要补足营养，由于代餐饼干营养单一，保证不了产后妈妈的营养，所以产后妈妈吃代餐饼干减肥瘦身是不可取的。而在产后6个月才是减身的黄金期，要从阻断人体对食物热量吸收，均衡代谢消化酶，收缩过度扩张肠胃组织着手，HICIBI体重管理法，为新妈妈们提供了科学的瘦身方法。
HICIBI体重管理法原理:
HICIBI摆脱传统替食, 抑制食物, 消除减肥误区。体重管理办法分三步: 1、阻断人体对食品热源的吸收, 2、平衡代谢消化酶、3、收缩过度的扩张胃肠组织。通过三合一产品结构, 将这三步骤同时的进行, 这样可以一举多得。
由于脂肪堆积是由多种原因构成的, 产妇最忌讳的是野蛮饮食, 疯狂运动。还是需要冷静针对于自己身体状况，以设立一个成功的减肥计划。我们需要的是, 你必须要有一个可持续的, 能够坚持下去的, 有科学的依据方案。HICIBI体重管理三步是全面减脂战略, 经过数以万计的临床验证, 涵盖了100多项国家技术专利, 不影响我们原有的生活规律和习惯的情况下, 能成功达到理想的重量, 同时是防止反弹的解决方案。
HICIBI 体重管理法可以分解体内堆积的脂肪：
HICIBI [油盾] 将食在食品热源定向靶位, 能够针对性阻断热量源, 如: 油、脂、糖、碳水化合物、淀粉、糖果。通过油盾、脂盾切断热源, 防止摄入卡路里, 首先, 不影响其他微量元素和氨基酸正常摄入, 同时阻断了当天食物的热量堆积。 它在原则上采取 [油盾][糖盾] 切断供应两个重要链在我们的身体的三主要营养素 (蛋白质, 脂肪, 糖)-脂肪和糖 。为了保持人体正常的功能和新陈代谢的功能, 只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解成糖原, 此时, 你的一些积累的脂肪就会转移到糖, 填补糖的空隙, 一些脂肪变成甘油和磷脂进入三羧酸甲基循环, 为人体提供能量, 维持日常功能，当我们的身体积累的脂肪成为我们日常新陈代谢消耗源头时,用这种方式消耗了我们体内的脂肪。
HICIBI 体重管理法可调节消化酶，建立瘦身体质
脂肪分解酶: 又称脂肪酶, 科学研究证实人体的肥胖和体内脂肪代谢酶的含量、活动大小有直接关系。大多数酶在体内是正常的, 除了个体先天遗传因素, 后天因素或由于过度节食, 长期饮食不规则, 复发性腹泻等极端减肥手段, 使身体一些酶代谢失衡, 后天变成脂肪体质。这种人对食品热抓糖的摄取和贮油功能特别强大。HICIBI"脂盾" 对维持胰腺养护 , 促进机体正常平衡的酶, 当我们消化系统的消化酶恢复正常状态, 我们的身体变得容易瘦体质。
产后肥胖原因：
产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，致使激素分泌紊乱，新陈代谢减慢，导致体重增加，引发产后身体发胖。其主要由以下几种原因造成
1、体质性肥胖：先天性，体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度，脂肪细胞大而多，遍布全身。
2、获得性肥胖：由饮食过量引起，食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干，脂肪细胞大，但数量不增多，虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。
3、 胰源性：胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加，全身肥胖。HICIBI"脂盾" 对维持胰腺养护 , 促进机体正常平衡的酶, 当我们消化系统的消化酶恢复正常状态, 我们的身体变得容易瘦体质。
产后饮食
1、在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。 另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动。
2、另外，虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。建议可以喝些红糖水，因为红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等。
产后注意事项：
1.不要太早开始节食
产后太早开始节食会妨碍你身体的恢复，并且使你感觉更疲惫。你需要聚集你所有的能量来适应你的“新生”。此外，如果你母乳喂养，节食还会影响你的奶水供应。
2.吃饭时多咀嚼
咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。吃饭时多咀嚼，即使少吃也能有饱腹感。另外，多咀嚼还能有助于消化，防止便秘。
3.不要过早运动
在产后的2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。当分娩满2个月且身体得到恢复后，妈妈们可以从强度低的运动开始，循序渐进做一些运动了。在产后6个月，可以加大运动的强度。
4. 不要吃得太“补”
经过生育，妈妈们耗尽“元气”，家里人就会用各种美食来给妈妈进补，犒劳妈妈们。但是，吃多了，会让妈妈们胖上加胖。因此，妈妈们在产后进补还得认清食物热量，选择低热量的食物。 而HICIBI可以每餐享受美食的前提下有针对性的进行热量阻断，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重。
所以产后的新妈妈，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了，如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。产后的六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金时期，这时的新陈代谢高，身体也恢复的差不多，各方面都趋向稳定，因此采取HICIBI 体重管理法会让你恢复完美的身材。
短期的代餐能够有效控制体重，起到减肥作用。不可为了减肥擅自搭配，尤其是产后妈妈，是不能吃代餐饼干减肥瘦身，它会给产妇身体带来副作用的。尤其是市面上的产品良莠不齐，也存在不少关于减肥的谣言，很多人深受其害。如果想通过减肥获得更加健康的体魄，应当通过配合HICIBI 体重管理法，这样，才能快速有效控制体重的同时，拥有良好的体魄与免疫力。
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