请问怎样才能恢复视力？

1，注意灯光
在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
2，搓热手掌捂眼睛
在感觉眼睛疲劳时，我们不妨将自己的双手放到一起搓热，然后马上把手掌放到眼睛上，可以反复多做几次，能让眼部肌肉放松下来。
3，多进行户外活动
如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看向远的地方，能让睫状肌有时间休息。
4，多数星星
近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
5，让眼睛接受日光浴
当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对近视眼的恢复有好处。
6，练习转眼
也就是转动自己的眼球，先上下左右转动，十次就可以了，跟着再顺时针、逆时针转动，也是转十次。

如果你真的这么慎重并且愿意为之努力的话，强烈建议你去一下好点的眼科门诊，挂个专家号看一下，对你只有好处，之后再按照医嘱执行，因为你年龄还不算很大，16岁，但已经过了最佳治疗期，所以即使不能提高很多视力，但只要不要继续往上升就是好现象。加油吧，我现在是眼科在读研究生，见到很多像你一样心情的学生，有时也觉得无助，但也有效果不错的，所以建议你到医院试试，祝你健康。

眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D者称为高度近视。

不要去做手术。要到专业眼睛店配眼镜。应该是真性近视，不可逆的。注意的话能让度数不再加深。要注意自己的姿势。坐在刚好能看到黑板的距离。写字看书也要保持距离，这个距离很重要。刚好看清就行，不要太近。要经常提醒自己，或者写在桌子上。

你是真性近视，不可逆，只有到眼镜店进行准确的验光来控制近视度数，但是不能停止发展，除了手术和配眼镜就没别的方法了，但最好是配眼镜，毕竟手术在角膜上做的，自己想想危不危险