更年期失眠怎么办？

2024-11-16 02:18:25

推荐回答（3个）

回答1：

更年期患者由于血管收缩障碍引起植物神经失调，从而出现失眠多梦通过加强有氧运动提高睡眠质量，加强运动未见睡眠改善者，可通过补充激素口服中药，针灸或耳贴治疗。

回答2：

上述情况是失眠的，属于更年期失眠，引起的原因很多，有可能是这个年龄段，劳累等引起的

建议注意放松心情，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给予口服更年安片进行治疗此病的

回答3：

更年期的年龄是在45岁--55岁左右，你母亲的年龄应该是更年期的阶段，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体，改善更年期的症状。度过这个时期就好了，家人应该多多给予关心和爱护。