鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
中药调理一下就好了，平时饮食清淡一些，多喝白水，不要熬夜，不要自行用药。
药物方面可以用一些六味地黄丸，金匮肾气丸等，饮食方面的话可以多吃一些蔬菜，鸡蛋和肉类食品。
肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
