记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，你的情况可以吃脑活素进行调理，多吃核桃。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
我认为记忆力与年龄是没有关系的，记忆力好不好？是你的脑子有的问题，人一到了一定年龄，记忆力都会差的，你要多用脑，多吃一些健脑的东西，多晒太阳，多运动，慢慢就会好起来的
大脑供氧问题，也跟你平时习惯有关
每个人的脑容量大小不同，就决定了记忆力的不同
好好休息
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