睡觉肩颈越睡越累怎么回事？

2024-11-03 04:17:52

推荐回答（5个）

回答1：

如果经常出现，睡觉起来出现肩颈部位酸痛，可能是由于在日间活动量过大，有过度劳累、劳损或者着凉，而导致肩颈部出现筋膜炎或者多节段的棘上韧带炎。
应卧床休息，局部避免劳累、劳损、着凉等不利因素。可以给予中医传统手法按摩或者配合理疗仪烤电，还可以进行针刺、艾灸等治疗。
一般经过治疗，一周左右症状就会出现缓解。另外，如果患有颈椎病，神经根受压后，也会导致出现肩颈部位的酸痛，还会伴有上肢肌力减退或者皮肤刺痛、感觉减退等症状。如果出现这种情况，应卧床休息，颈部制动，同时配合下颌带牵引。

回答2：

睡久了一个姿式，压迫神经，血流动不畅，影响肌肉细泡活动，所以累。

回答3：

如果经常出现,睡觉起来出现肩颈部位酸痛,可能是由于在日间活动量过大,有过度劳累、劳损或者着凉,而导致肩颈部出现筋膜炎或者多节段的棘上韧带炎

回答4：

睡觉肩颈越睡越累，睡觉时间不要过长，枕头不要过高

回答5：

枕头和姿势。