你们如何面对开学恐惧症?

　为你开张“开学恐惧征”处方：主动适应多交朋友 　　上小学：训练得适度，心理别“放假” 　　对于即将告别幼儿园跨入小学的儿童，为了让他们适应新的小学生活，家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，尤其对寄宿的孩子来说更为重要。但这些孩子的心理承受能力弱，情绪异常极易引起连锁的生理疾病，因此家长在训练孩子时应该适时适度。 　　放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习惯。 　　进初中：接受新环境，多交新朋友 　　小学养成的学习生活习惯，到了初中就不适应了。 　　首先，学习内容和方式不同了。许多孩子会发现比较大的变化为“三多一少”，即课程多，授课教师多，作业多，休息时间少。其次，人际关系也不同了。在小学时，他们以大自居，是大哥、大姐，到了中学，他们成了小弟、小妹，这种高峰到谷底的落差，引起他们的失落感。 　　面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相应的心理调适；还要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集体，多交一些朋友。 　　读高中：增强抗压性，学会抗挫折 　　每年9月份，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的。 　　首先，是对高中学习生活的不适应。高一的学习难度比初中加大了，不仅学习的强度及量有显著增加，而且，所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。其次，是人际关系不适应，高一新生如果迟迟结交不到新朋友，会使学生感到很孤独，产生种种不良心理。 　　由于一进高中就有一种紧张的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势会给新生带来压力，严重的会产生心理障碍，因此要对高中新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育。

问题的根源不是你恐惧开学，是你整个生活心态有问题。
首先害怕老师，你作业都没写完，这个肯定是你的问题，感觉很多很难熬的主要问题还是你并没有学的很好。另外身为学生完成作业是你必须做的，学习好了之后自然就不怕老师了。
在学校也没有朋友，连室友的关系都不好，这个肯定有问题。我的朋友也很少，但是至少每次开学总有好多想跟他们说的。不管周围的同学多么冷漠，总能找到一个能聊得来的朋友吧。
可以感觉到你生活一团糟，学习没有学好，学校里也没有个知心朋友。
建议你从学习开始，学校的课程肯定都无聊，不过努力之后成绩总会上去的，首先做到不怕老师。下一步不求跟所有同学都关系很好，找一个有共同爱好的同学，交个朋友，就从一个开始。
另外根据我推测你有一个或者一些爱好，可能是小说、游戏等等，导致你经常一个人在自己的世界中。如果让我说中的话，建议你稍微减少一些这样的时间，至少上课时间不去想，课余时间去找一个有共同爱好的人。

学校有想见的人，开学一点都不可怕