磁共振中的T1，T2
T1弛豫的发生是因为旋转核与周围环境（即晶格，lattice）之间有能量交换，引起up状态和down状态的原子核数量发生改变，重新恢复到未加B1的平衡状态时的数量分布，因此Mz会恢复到M0,而T1也称为自旋-晶格弛豫时间。
T2弛豫的发生也有一定程度的上述因素，但除此之外，也因为旋转核相互之间有能量交换，各个原子核旋转的相位变得随机，其磁化向量的净值（Mxy）逐渐衰减。故T2也称为自旋-自旋弛豫时间。
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