八卦掌，太极拳，八极拳，形意拳

2024-11-18 03:32:32

推荐回答（5个）

回答1：

太极拳、形意拳、八卦掌为内家拳八极拳、咏春拳为外家其中八极拳大开大合咏春拳短小精悍守中用中

回答2：

太极拳吧，现在好多人都在练，想必健身效果很好，之前中国有个明星，叫什么名字我也忘记了。在美国被人藐视中国太极拳像跳舞，他一脚就提坏了人家的桌子，所以也可以防身

回答3：

都有健身效果
都有实战能力
最主要的还是看你练得好不好
肯不肯下苦功
能不能坚持练

回答4：

八卦掌、形意拳、八极拳，无论是身法、力度、步法还是技击原理，都有各自的特点

回答5：

太极十年不出门，形意一年打死人！