眉豆可以和白萝卜一起煲汤。
白萝卜1根(约500克),白眉豆、白果仁、花生仁各50克,墨鱼干100克,猪排骨500克。
做法
先将猪排骨洗净,斩成小段,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;墨鱼干用温水泡30分钟,洗净,切小块;白果仁放入沸水中稍焯,捞出去掉种皮及胚芽;白萝卜削皮,洗净,滚刀切厚块。然后,连同洗净的白眉豆、花生仁一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。
功用
本馔食材中,白萝卜性味(熟者)甘平,善于消食、下气、化痰;白眉豆性味甘咸平,长于补中益气、健脾益肾;白果仁性味甘苦涩平、功善敛肺定喘、止带浊、缩小便;花生仁性味甘平,善能健脾养胃、润肺化痰;搭配性味甘咸微寒,功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪排骨,以及性味咸平,功善养血滋阴的墨鱼干。
诸物合烹,味道鲜美,汤性平和滋润,有良好的健脾益气、开胃消食、润肺化痰、益肾滋阴、养血润燥等作用,适宜仲秋时节一般人群服食以御秋燥。也可用于肺脾三脏虚弱所致诸症的辅助治疗。
可以
青萝卜眉豆猪骨汤
材料:猪骨800克、眉豆250克、青萝卜2条、盐适量、生姜适量、白醋适量、干鱿鱼须适量
做法:
1、把眉豆和鱿鱼须提前浸泡;
2、猪骨洗净,备好青萝卜和生姜;
3、把鱿鱼须上的眼睛和黑膜去除,并清理干净;
4、处理干净的鱿鱼须切段,青萝卜去皮切滚刀块,生姜切片;
5、把猪骨冷水起锅,加入姜片焯去血水;
6、猪骨冲洗干净加入砂锅中;
7、眉豆连水一起倒入锅中;
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