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脚气病缺少维生素B1。维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,补充维生素B1,有助于改善脚气病和带状疱疹;
日常多吃富含维生素B1的食物,如酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。缺乏严重时,可补充B族维生素片,每日2次,每次1片,温水送食,利于人体吸收。
维生素B1(硫胺素)缺乏病又称脚气病,是常见的营养素缺乏病之一。若以神经系统表现为主称干性脚气病,以心力衰竭表现为主则称湿性脚气病。前者表现为上升性对称性周围神经炎,感觉和运动障碍,肌力下降,部分病例发生足垂症及趾垂症,行走时呈跨阈步态等。后者表现为软弱、疲劳、心悸、气急等。
一些消炎药可以吃,没有问题,但吃之前最好做真菌检查及肝功能检查,
手足癣,体股癣,灰指甲都是有不同的真菌感染所致,往往会自相传染,脱落的皮屑被湿脚踩上后就容易传染他人,一般应该做真菌检测,如是体股癣或手足癣,在检测肝功能正常的情况下,口服抗真菌药物如伊曲康唑或特比奈芬一到四周,外用足清霜,水杨酸搽剂等,保持局部清洁干燥,避免穿不透气的旅游鞋等。甲真菌病或灰指甲,可以口服抗真菌药物伊曲康唑,特比柰芬等三到四个月,外搽罗美乐搽剂等,或配合激光治疗,注意查肝功能,避免甲的外伤
名称:脚气病(Beriberi),由缺乏维生素B1引起。
病因:
1、饮食摄入不足。尤其食用精碾白米,而缺乏肉类、豆类时,易引起硫胺素缺乏。
2、由于酗酒、各种胃肠道(如慢性腹泻、肠结核等)或其他疾病(如长期发热、甲亢等)引起的摄入过少。
3、需要量增加。生长发育迅速的小儿。孕母、乳母,或摄食碳水化合物较多者和有发热感染时,需要维生素B1增加,如不补充,易引起缺乏
脚气病是缺乏维生素B1所导致的疾病,症状为身体倦怠、手足麻痹、心悸、气喘、食欲不振、浮肿等现象。以往吃糙米,现改为吃白米,所以脚气病的患者容易增加,近年来人们愈来愈重视营养,含有维生素B1的强化米日渐普及,典型的脚气患者也日益减少了。但是最近快餐食品日益增多,在有偏食习惯的人当中,脚气病又有增加的现象,而时常运动的人也出现维生素B1不足的症状。
另外不喜欢鱼、肉、蔬菜,而爱喝加有砂糖的清凉饮料的人,也出现维生素B1,所以容易造成维生素B1不足。
预防脚气病的第一步应该注意饮食生活,不偏食、少吃快餐、常食糙米、胚芽米等可以很快治好脚气病。有脚气病的人,应改以糙米为主食。
也可以用大红豆来减轻因为初期心脏病、肾脏病、脚气病等所造成的疼痛,因为大红豆中含有维生素B1。可以每日饮用大红豆的煎汁三次,作法是用30克的大红豆,放入540克的水中煎煮。 另外,大麦也是补充所需的维生素B1,防治脚气病而值得推荐的食品。若患有脚气病,可以多喝麦汤。此外麦粥、麦茶,均能控制病情,功效良好。
除大麦外,含有维生素B1的食品还有猪干、牛肝、鸡肝等肉类,黑麦面包、燕麦片粥、干燥海苔、烤馒鱼、红萝卜等食品。也可以把煮好的冬瓜,以盐渍,每次食用少许。或者以糙米为主食佐以茼蒿、大红豆、豆腐、鸡蛋等也很有功效。
研究表明,人体缺乏维生素B1(硫胺素)也可导致脚气的产生,因此饮食上应注意多补充此类物质,一般维生素B1多存在于小麦、燕麦、瘦肉、黄豆、绿豆、小米薏米等。
脚气具有传染性,势必会影响家人的健康,因此足病预防不可小视。由于患者重视不够,不仅难以治愈、容易交叉传染,严重的足部真菌感染还与糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相关。
脚气还会继发其他部位的感染。如果治疗不积极,抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染,如手癣、体癣、头癣等。更严重的是,搔抓会导致局部细菌感染,可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒,可谓后患无穷。
脚气最难受的就是痒,去脚气先止痒
建议外用中药成分的足宜舒祛除脚气的,帮助彻底杀灭脚气真菌,杜绝脚气反复发作。
平时应该穿透气性较好的布鞋或网鞋,最好不穿皮鞋。
避免进食鱼、蟹、虾等海鲜;忌烟酒、忌食辣椒、辛辣等动火发物,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
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