防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害，然后改变不良饮食和生活习惯上，补充足够的蛋白质，来修复肝细胞，从而远离脂肪肝。
用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了
饮食控制+有氧+力量
保持适量的运动，少吃含脂肪量丰富的食物，保持良好的生活规律，
有脂肪肝的，2味药材煮水泡脚，化浊降脂，让肝脏更健康
